Prepare ropa cómoda con anticipación para prepararse para su vuelo en helicóptero. Lleve comida y bebida. Asegúrese de considerar cómo lidiará con la congestión y el mareo por movimiento.
Necesario
- - agua y comida;
- - chicle;
- - piruleta;
- - limón;
- - copas de plástico;
- - agua caliente;
- - servilletas;
- - ropa cómoda.
Instrucciones
Paso 1
Para prepararse para un vuelo en helicóptero, en primer lugar, prepare ropa adecuada, porque su comodidad dependerá en gran medida de ella. Es mejor elegir cosas holgadas para que nada interfiera con su movimiento. Preste especial atención a los materiales con los que está hecha la prenda. Deben ser naturales, transpirables y vaporizadores de humedad. Puede hacer bastante frío en el helicóptero, así que traiga algo caliente por si acaso.
Paso 2
Asegúrese de llevar una copa con usted. Es mejor elegir agua pura o agua mineral, pero sin gases. Es mejor rechazar limonadas, jugos y otras bebidas. Si el vuelo es largo, puedes llevar comida. Elija alimentos ligeros como verduras, yogures, bayas o frutas. También puedes llevarte un bocadillo.
Paso 3
Prepararse para un vuelo en helicóptero implica prevenir el mareo por movimiento. Para no marearse, tome un refrigerio ligero media hora o una hora antes del vuelo. Un estómago vacío aumenta el riesgo de náuseas. Si está constantemente enfermo en casi cualquier tipo de transporte, consulte a su médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos especiales. También hay pulseras que ayudan a hacer frente a este problema. Estimulan puntos específicos de las muñecas que son responsables del funcionamiento del aparato vestibular. Hay esos puntos detrás de los lóbulos de las orejas, así que intente trabajar en ellos. Puede intentar comer una rodaja de limón o naranja, o masticar chicle. Otra técnica es desenfocar la mirada. Dado que una de las causas del mareo por movimiento es la reacción de los receptores visuales al cambio rápido de objetos, si no se concentra en los detalles individuales del paisaje, puede evitar sensaciones desagradables. Mire todo de manera superficial y fugaz.
Paso 4
Otro aspecto importante de la preparación para un vuelo es la protección del cuerpo contra las caídas de presión. Las orejas sufren especialmente estos cambios. Para evitar bloqueos y dolor, beba agua, chupe una piruleta o mastique chicle. Los movimientos simples para tragar también pueden ayudar. Alternativamente, puede taparse la nariz y la boca y luego intentar exhalar. Hay una técnica más. Prepare dos vasos de plástico, dos servilletas y agua caliente. Remoje los pañuelos en agua y colóquelos en tazas, luego coloque las tazas en sus oídos. El vapor caliente ayudará a aliviar las molestias.
