Finalmente, han llegado las ansiadas vacaciones. Pronto abordará un avión y se dirigirá hacia la relajación y nuevos países. Para que el viaje sea placentero desde los primeros minutos, prepárate para el vuelo con anticipación.
Es necesario
- - chicle;
- - piruletas;
- - medicamento para el mareo por movimiento;
- - agua;
- - toallitas húmedas;
- - bálsamo labial;
- - medias de compresión hasta la rodilla;
- - almohada;
- - un vendaje para dormir;
- - Tapones para los oídos.
Instrucciones
Paso 1
Para muchas personas, volar es estresante. Incluso si no sufre de aerofobia, la recolección de maletas, el check-in, el control de pasaportes, las horas de espera, el clima y los cambios de zona horaria pueden ser bastante agotadores. Por lo tanto, asegúrese de estar lo más tranquilo posible. En la víspera del vuelo, abandone los alimentos que causen emoción: alcohol, té y café fuertes, Coca-Cola. Es mejor dar preferencia a la comida ligera. Además, lleve un paquete de chicle o un par de caramelos duros a bordo, ya que beberlos le ayudará a afrontar mejor el estrés.
Paso 2
Si sufre de mareo por movimiento, no deje que la convulsión lo tome por sorpresa. Tenga cuidado de antemano para tomar el medicamento y no sufrir durante el vuelo. Medicamentos como "Dramina", "Cerucal", "Navoban" le ayudarán. Al registrarse, es mejor elegir un lugar que no esté cerca de la ventana para que la vista de la tierra lejana no contribuya al mareo.
Paso 3
El aire es extremadamente seco en un avión, por lo que sería buena idea cuidar tu piel para estar hidratada e hidratada durante el vuelo. Coloque agua termal y toallitas húmedas en una bolsa que no planea registrar para tratar su rostro seco. Tampoco está de más llevar contigo una botellita de agua y agua mineral, para no esperar a la azafata con bebidas cuando quieras tomar un sorbo. En el avión, a menudo seca los labios, por lo que un bálsamo hidratante no será superfluo. Es mejor para las personas con problemas de visión durante el vuelo no usar lentes de contacto, prefiriendo gafas.
Paso 4
Estar sentado durante horas y sobrecargar afecta negativamente al cuerpo. Ayúdese a sobrellevar mejor la situación preparando ropa cómoda para el vuelo. Elija ropa que no le quede bien y le permita respirar libremente. Además, en el avión, las piernas a menudo se hinchan. Asegúrese de que sus zapatos no solo sean cómodos, sino también lo suficientemente cómodos. Tiene sentido comprar calcetines de compresión especiales que eviten la formación de coágulos de sangre, que a menudo sufren los viajeros.
Paso 5
La forma más sencilla es pasar todo el vuelo en un sueño. El tiempo pasará volando, descansarás y estarás listo para seguir viajando. Lleve una almohada debajo del cuello, vendas para los ojos y tapones para los oídos en la cabina para que nada interfiera con su relajante relajación. Si no tienes sueño, no olvides preparar un libro interesante para tu viaje que llamará tu atención. El vuelo será fácil e imperceptible.
