La relajación vespertina se ha convertido en una tradición en países con climas cálidos. Esta costumbre se originó con los romanos y es un rasgo característico del estilo de vida español. ¿Qué otros países practican la siesta?
Instrucciones
Paso 1
En Grecia, las pequeñas tiendas y las grandes oficinas cierran al mediodía para un largo descanso. Los griegos creen que un buen trabajador debería poder, en primer lugar, descansar de manera competente. De hecho, cosechar bajo el sol abrasador no solo es improductivo, sino también extremadamente peligroso para la salud. Esto puede provocar ataques cardíacos y muchas otras enfermedades cardiovasculares. Todo residente tiene derecho a una siesta por la tarde, que idealmente debería durar unos 30 minutos. Durante este tiempo, se espera una restauración completa de la fuerza. El resto del tiempo se dedica a un descanso moderado y puede continuar trabajando hasta altas horas de la noche.
Paso 2
Los españoles modernos respetan la siesta y muchos pueblos pequeños dan la bienvenida a un descanso de tres horas. Las grandes ciudades aún encuentran la oportunidad de trabajar en climas cálidos, pero esta es más bien una decisión individual de cada tienda o empresa. A pesar de la abundancia de aire acondicionado, muchos museos cierran de 14:00 a 17:00. La hora de la siesta no está estrictamente regulada y puede durar de 2 a 4 horas. El descanso diurno está diseñado para eliminar el estrés del cuerpo durante el calor y también implica recuperar fuerzas y mejorar el estado de ánimo. Según los españoles, la siesta se organiza para aumentar la productividad y es simplemente necesaria para la salud. Los científicos señalan que las siestas fortalecen el sistema inmunológico y reducen la propensión a los resfriados.
Paso 3
España introdujo su hábito de descanso diurno en sus colonias y la siesta se convirtió en una tradición en América Latina.
Una escapada serena muy apreciada en México y el Caribe. La siesta está muy extendida en Mallorca, Brasil, Portugal y Argentina. No obstante, los empresarios que están más preocupados por obtener ganancias que por honrar tradiciones antiguas han abandonado la práctica de las largas pausas para almorzar.
Paso 4
Siesta en Italia implica una pequeña siesta en un cómodo sofá y un completo aislamiento del entorno exterior. Los teléfonos y televisores están apagados, se excluyen las conversaciones animadas. La verdadera relajación vespertina sigue siendo una tradición sin cambios en las provincias de Italia, pero no se practica en las ciudades turísticas. La costumbre de descansar durante el día apareció en la antigua Roma. Los aldeanos se levantaron muy temprano y al mediodía la larga jornada de trabajo fue reemplazada por un abundante almuerzo y un largo sueño.
