Caminar a través de misteriosos espacios forestales o senderos de montaña vírgenes puede brindarle muchos minutos agradables. Pero todo el ambiente romántico desaparecerá rápidamente si de repente descubre que no ha llevado lo esencial en el viaje. A la hora de salir a caminar, trata de tener en cuenta la experiencia de otras personas y lleva a la caminata aquellos elementos sin los cuales el descanso puede convertirse en una superación continua de las dificultades.
Instrucciones
Paso 1
Comience a prepararse para su caminata eligiendo el equipo adecuado. Los zapatos son su elemento más importante. Debe ser práctico y cómodo. Los zapatos con tacones bajos y suelas con ranuras son buenos para caminar. No se recomienda usar zapatos nuevos sin usar al caminar, ya que esto puede frotar fácilmente sus pies ya en los primeros kilómetros.
Paso 2
Lleva contigo también zapatos ligeros y extraíbles, en los que te sentirás cómodo en un largo descanso. Pueden ser zapatillas de deporte ligeras, zapatillas de deporte o incluso chanclas.
Paso 3
Recoge la pieza principal del equipo de senderismo: una mochila. Para caminatas de varios días, una mochila de montañismo con prácticos bolsillos laterales y un fondo cosido es muy útil. Es deseable que sus correas sean anchas y tengan un cómodo ajuste de longitud. Pruébate la mochila tú mismo. Asegúrese de que se ajuste perfectamente a su espalda y no cuelgue por debajo de su cintura. Empaque todas las cosas que ponga en su mochila en una bolsa de plástico o en bolsas separadas.
Paso 4
Cuide la ropa que sea apropiada para el viaje planeado y las condiciones climáticas. Elija ropa de tipo deportivo que no restrinja el movimiento y no interfiera con la marcha. Abastécete de un cortavientos o un traje de tormenta que te proteja bien de la lluvia y el viento, protege contra rasguños y picaduras de insectos.
Paso 5
En caso de posible clima frío, lleve consigo un suéter abrigado. Protéjase la cabeza con una gorra con visera, pañuelo o bandana. En caso de una invasión de mosquitos y mosquitos, contar con una mosquitera en el conjunto de equipamiento turístico. Un ungüento o spray de insectos chupadores de sangre también será útil si va de excursión en verano.
Paso 6
Si planeas caminar durante varios días, lleva contigo un saco de dormir. Él, por supuesto, requerirá espacio adicional, pero será indispensable durante el descanso nocturno. El saco de dormir debe ser ligero y abrigado. Una cómoda alfombra de poliuretano puede ser un complemento.
Paso 7
En caso de clima cálido, proporcione equipo de playa: traje de baño, bañador. Esto es especialmente importante si planea caminar en un área donde hay cuerpos de agua aptos para nadar.
Paso 8
Reúna un conjunto de utensilios que necesita para cocinar y comer. Necesitarás una olla (una para toda la empresa), un cuenco, una taza, una cuchara y un cuchillo en un estuche. Los vasos desechables y un recipiente para agua potable no interferirán. Haga un inventario de alimentos, teniendo en cuenta el tiempo que planea dedicar a la caminata.
Paso 9
Piense en qué otras pequeñas cosas útiles necesita mientras camina. Pueden ser artículos de higiene, fósforos en envases impermeables, una cámara y una cámara de video, un conjunto elemental de medicamentos, que incluye una tirita, una venda, yodo. El conjunto se completará con un "kit de reparación" individual hecho de hilos y agujas. Ahora está completamente listo para conquistar las interminables extensiones no solo de su tierra natal, sino también de países extranjeros lejanos.
