Por fin han comenzado las tan esperadas vacaciones. Los vales para el complejo se han comprado durante mucho tiempo, las cosas están empacadas. Los turistas con todos sus pensamientos ya se encuentran en un país exótico lejano, esperando unas vacaciones maravillosas que les traerán muchas emociones positivas. Pero para que las vacaciones no se echen a perder por la aparición inoportuna de enfermedades, debe observar precauciones elementales.
Elija su recorrido con cuidado, teniendo en cuenta factores como la ubicación del país anfitrión, la situación sanitaria y epidemiológica, la época del año y su estado de salud. Por ejemplo, incluso si adoras nadar entre los corales del Mar Rojo, admirando una vista fantásticamente hermosa, ¡difícilmente deberías ir a Egipto en el verano, cuando hace mucho calor allí! Especialmente si tiene problemas cardíacos. Es mejor elegir una temporada más fresca para este viaje según los estándares egipcios.
Trate de minimizar los efectos negativos de la aclimatación. Para ello, duerma bien antes del vuelo, absténgase de consumir bebidas alcohólicas antes y durante el vuelo y acueste temprano el día de llegada al resort. No se sienta tentado a nadar inmediatamente por placer o dejarse atrapar por la cocina local. Deje que el cuerpo entre en razón, sintonice un nuevo régimen.
En los países del sur donde el sol es muy fuerte, ¡tenga especial cuidado! Intente nadar y tomar el sol por la mañana cuando la probabilidad de quemaduras solares es mínima. Usa bloqueador solar. En el momento más caluroso, es mejor no salir de la habitación en absoluto o, en casos extremos, sentarse a la sombra.
El aire acondicionado es algo indispensable en el verano, especialmente en el sur. Pero trate de no ponerlo demasiado frío. De lo contrario, te resfriarás fácilmente.
Incluso si goza de buena salud y no tiene problemas digestivos, no intente probar literalmente toda la cocina local. Especialmente si es exótico, inusual para los rusos. No tome demasiado literalmente la frase "todo incluido", que es muy popular en el mismo Egipto o Turquía. Sí, no es fácil resistirse si hay muchos platos deliciosos, que son tan atractivos por su apariencia y aroma. Pero recuerde los peligros de los excesos.
En muchos países del mundo, en ningún caso debe beber agua del grifo, e incluso enjuagarse la boca con ella después de cepillarse los dientes. Esto está plagado, en el mejor de los casos, de malestar estomacal y, en el peor, de una enfermedad infecciosa grave. Use solo agua potable comprada en la tienda para beber y enjuagarse la boca. Por ejemplo, en el mismo Egipto, los guías instruyen inmediatamente a los turistas que llegan sobre esta precaución.
En la región tropical, muchas criaturas marinas son venenosas. Nunca intente atrapar peces de coral o pulpos diminutos con las manos.
