El montañismo no es solo un deporte, es una gran ayuda en la investigación y la ciencia. La combinación de romance y cálculo preciso, el alcance del alma y la escrupulosidad, la excelencia técnica y la fortaleza: todo esto es montañismo. Por eso, a pesar de las dificultades, este deporte atrae cada vez más la atención.
Es necesario
habilidades de escalada, equipo
Instrucciones
Paso 1
Las filas de escaladores se reponen anualmente con recién llegados que desean unirse a este maravilloso deporte, ver personalmente la incomparable belleza de los picos de las montañas, caminar con los pies por estrechos senderos de montaña y nieve eterna.
Si también sueña con conquistar los picos de las montañas, primero controle su salud. Si tiene algún trastorno, consulte a su médico si este deporte está contraindicado para usted.
Paso 2
Inscríbete en una sección o club especial donde se entrenan escaladores. Estudie a fondo la teoría del montañismo, la escalada en roca y necesariamente los fundamentos de la medicina.
Paso 3
Participar en un entrenamiento físico serio y dominar la técnica de escalada. Haga ejercicio con regularidad, aprenda a evaluar objetivamente los diversos aspectos de su condición física y logros personales. Si su pueblo no tiene tales secciones, visite el campamento de escalada, donde se le proporcionará un instructor y equipo para alquilar. Esta opción es más efectiva, ya que inmediatamente combinarás la teoría con la práctica. Compre ropa y calzado especiales antes de viajar a dicho campamento.
Paso 4
Asegúrese de realizar sus primeras caminatas bajo la guía de un instructor, un escalador hábil, informado y responsable.
Empiece a conquistar los picos de sus montañas con rutas de categoría 1. Hay seis categorías en total. Las rutas más difíciles son las categorías 5 y 6, requieren mucha habilidad. Domina gradualmente las dificultades del camino, y con el tiempo conquistarás los picos más altos.
