Los vuelos de larga distancia son una prueba seria. Incluso aquellos que soportan tranquilamente vuelos de dos a tres horas suelen sorprenderse al descubrir que un vuelo de 10 horas es mucho más difícil de soportar. Varias reglas lo ayudarán a prepararse mejor para su vuelo y facilitarán la reprogramación.
Es necesario
- - almohada reposacabezas,
- - un libro,
- - calcetines de lana, chaqueta abrigada,
- - crema de manos,
- - gotas nasales hidratantes,
- - bálsamo labial,
- - remedios para el resfriado común (si tiene un resfriado).
Instrucciones
Paso 1
Compre una almohada para el reposacabezas con anticipación para dormir en su silla. Puede llevar una venda en los ojos, tapones para los oídos y un rodillo trasero si tiene problemas con él. Cuanto más duerma durante el vuelo, menos molestias sentirá. Algunas de estas pequeñas cosas se subestiman, pero en realidad es mucho más cómodo dormir con ellas durante el vuelo. Si el avión no está demasiado lleno, entonces puede intentar ponerse aún más cómodo: vaya a los asientos traseros y tome dos o tres de ellos. De esta forma puede dormir acostado. Los viajeros experimentados siempre aprovechan esta oportunidad.
Paso 2
Los transatlánticos diseñados para prelados a largo plazo suelen tener un centro multimedia personal para cada pasajero. Úselo para pasar el tiempo. Esta es una pantalla ubicada en la parte trasera del asiento delantero. El asistente de vuelo le proporcionará unos auriculares individuales. En el centro de medios, puede encontrar música, películas, juegos e incluso libros. Además, lo más probable es que pueda rastrear exactamente dónde está volando el avión en este momento y cuál es el clima en el lugar de llegada. El único problema puede ser que si vuela con una aerolínea no rusa, las películas solo estarán en inglés. En este caso, se recomienda llevar un libro de viaje, ya sea en papel o electrónico.
Paso 3
No se siente en su asiento todo el tiempo. De vez en cuando es útil levantarse y caminar por la cabina para estirar las piernas, esto ayudará a evitar el estancamiento de la sangre y la hinchazón de las piernas. No debe hacer esto cuando el avión entre en la zona de turbulencia, pero siempre lo sabrá, ya que se iluminará la pantalla "abroche sus cinturones de seguridad" y la azafata definitivamente le pedirá que tome asiento.
Paso 4
Lleva calcetines de lana abrigados. Sentarse con zapatos durante mucho tiempo es demasiado cómodo y, sin ellos, sus pies estarán fríos. Además, no olvides una chaqueta abrigada. Si no está, puedes pedir una manta (no están en todas partes).
Paso 5
No te preocupes. Algunas personas tienen miedo de volar, y luego el vuelo es tan largo. Pero el pánico todavía no le ha hecho un buen servicio a nadie. Si está muy preocupado y no puede arreglárselas, lleve consigo un sedante o una pastilla para dormir, beba valeriana antes del vuelo. Lo que no debes hacer para relajarte es beber alcohol a bordo.
Paso 6
Trate de beber la mayor cantidad de agua posible, ya que la deshidratación es un problema muy importante que puede hacer que se sienta menos cómodo en un vuelo largo. Trate de evitar el alcohol ya que hace que se le hinchen las piernas. Un mayor consumo de café (varias veces por vuelo) puede producir el mismo efecto. La crema de manos, el bálsamo labial y las gotas nasales le ayudarán a sobrellevar el aire seco del avión.
