Unas vacaciones de primavera en el mar son una buena oportunidad para relajarse, escapar de los problemas cotidianos y, por supuesto, obtener muchas impresiones agradables y un poco de salud.
Instrucciones
Paso 1
El aire del mar está saturado de ozono y tiene un alto contenido de yodo. Las moléculas de aire, especialmente después de las mareas y tormentas, se ionizan, por lo que actúan sobre el cuerpo humano como sedantes para el sistema nervioso, fortalecen el corazón, los vasos sanguíneos y los órganos respiratorios. Solo el aire del mar está saturado con las gotitas de agua más pequeñas, que contienen sales y fitoncidas de algas. Esta composición es una inhalación natural para el tracto respiratorio y tiene un excelente efecto tremendo en la piel. El aire marino primaveral es rico en minerales, hidrata la piel del rostro y del cuerpo y la vuelve más elástica. Muchas familias se instalan en tiendas de campaña cerca del mar para la recreación, viajan como "salvajes". Esta categoría de viajeros tiene garantizado el máximo beneficio de sus vacaciones.
Paso 2
El tiempo que se pasa en la costa, los mares estimulan los procesos en el cuerpo y, por lo tanto, la persona no solo mejora el estado de ánimo y el tono del cuerpo, el aire primaveral del mar limpia los pulmones del smog contaminado de la ciudad, limpia los bronquios y estimula el cerebro. Al respirar el aire del mar, es necesario que una persona esté saturada de microelementos. El sistema inmunológico se fortalece, el flujo sanguíneo y el trabajo del sistema cardiovascular mejoran, una persona no se enfermará con enfermedades respiratorias durante un año.
Paso 3
El aire del manantial marino es una verdadera fuente de salud para los seres humanos. Los paseos diarios por la orilla del mar pueden aportar mucho más beneficio a nuestro organismo que las visitas al médico y la toma de medicamentos. El momento más adecuado para pasear por la orilla es por la mañana y por la tarde.
