La civilización, junto con una serie de beneficios y comodidades, ha premiado a una persona con docenas de enfermedades crónicas que se hacen más jóvenes cada año. Las enfermedades del pasado inherentes a las personas mayores están afectando cada vez más a la parte más indefensa de nuestra sociedad: los niños. Desafortunadamente, la medicina no hace milagros, por lo tanto, los padres, especialmente en verano, cuando llega el momento de las vacaciones, deben pensar en la salud de su bebé.
¡Pero vale la pena comprar toneladas de vitaminas y productos farmacéuticos en una farmacia cuando la naturaleza le dio a una persona un tesoro tan maravilloso como un mar suave, limpio y cálido! Después de todo, el mar no es solo playas abarrotadas, un álbum de fotos lleno de fotografías y una espalda quemada, también son muchos los beneficios que traen el agua salada, el aire limpio y las emociones positivas.
Entonces, está decidido: ¡ve al mar! Sin embargo, antes de comprar entradas, consulte con un pediatra, especialmente si su bebé tiene antecedentes de enfermedades crónicas, en particular del sistema respiratorio.
Tenga mucho cuidado al elegir una ruta si su hijo tiene asma. Dar preferencia a áreas con presión atmosférica estable y baja humedad. Por supuesto, el viaje debe posponerse en caso de una exacerbación de la enfermedad. Un niño con asma puede comenzar a nadar en el mar después de una pequeña y sencilla preparación, que incluye: masaje, rociado con agua de mar e inmersión breve en agua de mar. No debe dejar que su bebé nade si la temperatura es inferior a +22 grados y hay emoción en el mar, por supuesto, nadar durante una tormenta es inaceptable.
Si un niño tiene alergias, debe elegir complejos turísticos con la posibilidad de realizar un curso de spa, que necesariamente incluye una dieta libre de alérgenos, terapia de barro y endurecimiento. El aire marino es un medicamento maravilloso que reduce la sensibilidad de las personas alérgicas al polvo doméstico, el humo del tabaco, los detergentes y el polen.
Si un niño tiene amigdalitis, los procedimientos de endurecimiento son muy importantes: baños regulares de aire y sol, natación en el mar, caminatas matutinas y vespertinas, "hora tranquila" por la tarde al aire libre. La temperatura del agua del mar para un niño así debe ser de +21 grados, la natación de diez minutos por la mañana es especialmente útil.
En presencia de patologías crónicas del corazón y los vasos sanguíneos, los padres deben recordar que la adaptación al cambio climático en estos bebés es más prolongada. Se debe tener especial cuidado al decidir ir al mar después de la cirugía; para estos niños, se recomienda descansar en los sanatorios locales para no exponer el cuerpo al estrés del cambio climático. Un niño con patologías del corazón y los vasos sanguíneos necesita unas condiciones cómodas de adaptación y una estricta limitación de cargas en los primeros días de estancia en el mar. Los alimentos deben contener una cantidad equilibrada de proteínas, grasas y vitaminas de fácil digestión. Está contraindicado que estos niños tomen el sol de 11 a 17 horas, el resto del tiempo, se permite la exposición al sol a la sombra de los árboles.
Los niños con patologías de la columna vertebral también pueden beneficiarse de estar en el mar. El descanso activo y la natación en agua de mar ayudan a eliminar varios defectos. Para los niños que sufren de trastornos nerviosos, el aire de la montaña, los paseos nocturnos por la orilla del mar, la paz y la tranquilidad ayudarán. Para las afecciones cutáneas no infecciosas, el agua de mar y los baños de sol también son muy eficaces. Además, nadar en el mar mejora el apetito y la abundancia de frutas frescas satura el cuerpo en crecimiento con las vitaminas que faltan.
Planifica tus futuras vacaciones y viaje de forma que pases al menos un mes con tu hijo en el mar, ya que el período de adaptación para los niños es mucho más largo que para los adultos. ¡Prepárese a fondo para el viaje, consulte a un especialista en la clínica infantil y no olvide abastecerse de buen humor!
