Los rusos viajan activamente a países exóticos. Mientras está de vacaciones en Tailandia, India, China y en otros países igualmente interesantes, por supuesto, desea probar platos locales que son inusuales para su estómago. No se niegue a sí mismo este placer, pero siga ciertas reglas de seguridad para no infectarse con una enfermedad infecciosa o veneno.
Antes de irse de vacaciones, comience a tomar los medicamentos antiparasitarios recomendados por Rospotrebnadzor y continúe el curso durante el viaje de acuerdo con las instrucciones. Puedes usar carbón activado, no es dañino cuando se toma como medida preventiva, pero en caso de intoxicación te brindará una ayuda real al unirse a las toxinas.
Al llegar de vacaciones, ya está debilitado por un vuelo o un largo viaje en tren, a lo que se suma la aclimatación y un ambiente inusual. Por lo tanto, elija los alimentos con precaución, ya que el cuerpo en este momento es propenso a sufrir malestar.
No debe probar ensaladas preparadas si contienen mariscos y carnes crudos o cocidos. No se pueden comer platos de carne con sangre, pueden contener toxoplasma. Si realmente desea probar la cocina exótica, espere 1-2 días e incluya platos inusuales en su dieta uno a la vez. Tenga cuidado con los condimentos y salsas demasiado picantes, a veces con su ayuda, los dueños de los comensales intentan enmascarar el sabor de la comida rancia.
En países tropicales con climas cálidos, no es necesario comer postres y pasteles con crema grasa. Reemplácelos con fruta fresca y asegúrese de pelarlos. Lave las verduras usted mismo con agua embotellada y haga una ensalada con ellas, sazone con vinagre (pero no con mayonesa). Puede consumir productos con ácido láctico en su envase original.
Para evitar el envenenamiento, compre comidas frescas preparadas frente a usted. No tome las raciones con viento en el buffet del hotel, en caso de duda, es mejor no experimentar.
En países exóticos, el agua del grifo no es potable, así que compre solo agua embotellada y úsela para su higiene personal. Las bebidas con hielo también son peligrosas para el estómago desprevenido de un turista, porque para la preparación de estas bebidas suelen tomar la misma agua del grifo. Los helados de chefs locales también pueden causar malestar intestinal.
Al elegir frutas y verduras, no ahorre en su salud, no tome frutas rotas y demasiado maduras.
