El ciclismo es una de las mejores maneras de conocer de cerca y personalmente las vistas en la ciudad de otra persona y en su propia ciudad. En bicicleta, también puedes hacer un viaje campestre a la naturaleza, lo principal es pensar correctamente la ruta.
Condiciones de base
El primer paso es determinar el tiempo que desea dedicar a caminar. ¿Quizás le gustaría dar un paseo por la noche después del trabajo, pasar unas horas en él, o quizás quiera hacer un verdadero viaje en bicicleta durante unos días?
Es importante qué bicicleta tienes a tu disposición. Algunos modelos tienen diferentes accesorios de amortiguación y palancas de cambio, por lo que puede afrontar fácilmente subidas difíciles y afrontar terrenos accidentados. Las bicicletas urbanas sin cambios de marcha e incluso la amortiguación más simple de la horquilla se estropearán rápidamente si se conducen de forma demasiado agresiva.
También es importante en qué forma física se encuentra. Incluso si crees que andar en bicicleta será fácil y divertido, pedalear todo el día puede ser complicado para una persona inadaptada. Para disfrutar de la caminata, no intentes "dar lo mejor de ti", detente a descansar si te sientes cansado. Para hacer esto, es útil proporcionar lugares para descansar durante la planificación.
Ciclismo por la ciudad
Los paseos por la ciudad son la mejor opción si todavía eres nuevo en el transporte de dos ruedas. En primer lugar, el asfalto urbano es mucho más adecuado para la conducción que las carreteras rurales y, en segundo lugar, si algo se rompe en tu bicicleta, puedes volver fácilmente a casa.
Trace un mapa de algunos lugares de interés y puntos de interés que planea cubrir. Trate de trazar su ruta a lo largo de caminos pequeños, evite las carreteras anchas con mucho tráfico. Además de las dificultades de moverse en bicicleta, también corre el riesgo de respirar dióxido de carbono. Si existe la oportunidad de hacer parte del camino por carriles bici o parques, no dude en utilizarla. Evite las carreteras cuesta arriba a menos que el entrenamiento de fuerza sea parte de sus objetivos.
Piense dónde puede detenerse para descansar o tomar un refrigerio si su caminata toma mucho tiempo. Tenga cuidado de llevar agua, puede colocarla en el soporte del cuadro o llevar una pequeña mochila de bicicleta.
Paseos por el campo
Los paseos por el campo se pueden dividir en dos tipos: explorar los suburbios de tu ciudad (esto es especialmente interesante si vives en Moscú o San Petersburgo) y esquiar en el bosque, es decir, donde no hay pavimento de asfalto.
La planificación de salidas para atracciones culturales en los suburbios es casi lo mismo que para paseos por la ciudad, pero requerirá una cierta cantidad de resistencia y habilidad en la bicicleta, ya que las distancias serán mayores.
Cuando vaya a dar un paseo en la naturaleza, asegúrese de que su bicicleta sea adecuada para esto. No debes intentar conquistar los senderos del bosque en una bicicleta urbana normal. Asegúrese de llevar su botiquín de primeros auxilios.
